Как научить мужчину нежности, рассказала психолог из Биробиджана

Завтра, 3 февраля, во всем мире будут отмечать Международный день нежности. В России его праздновать не принято, но редакция LIVE DV решила, что тема эта стоит внимания. О том, что такое нежность, какие механизмы она запускает в человеке, почему мужчины и женщины проявляют её по-разному, и насколько важно проявление нежных эмоций в формировании личности ребёнка, корреспонденту LIVE DV рассказала психолог, эксперт межличностных отношений из Биробиджана Ольга Еремеева.

Ольга, здравствуйте! Как Вы считаете, что такое нежность и зачем ее проявлять?

- Думаю, нежность, словно родник, из приятных слов, искренней улыбки, ласковых прикосновений и поглаживаний, крепких или трепетных объятий, заботливого взгляда, поступка, питает нас. Благодаря нежности мы становимся светлее, добрее, внутренне сильнее, красивее. Знаки нежности дают нам понять, что мы желанны, любимы, повышается наша ценность, улучшается жизненный тонус. В проявлениях нежности мы открываемся другому, повышаем уверенность, успокаиваем, помогаем поверить в себя. Это помогает преодолеть боль, пережить тяжелые времена. Родник нежности ничего не стоит, но многое дает и вместе с тем нуждается в бережном отношении.

Какова роль нежности в отношениях между людьми?

- С научной точки зрения проявление нежности запускает выработку гормонов: эндорфина (дарит чувство легкости, вызывает желание реализовывать мечты, достигать цели), дофамина (своеобразный двигатель, отвечает за мотивацию, память, внимание), серотонина (гормон счастья, его выброс в кровь дарит нам хорошее настроение, помогает бороться со стрессами), окситоцина (гормон объятий, способствует развитию эмоциональной привязанности, доверия, отвечает за любовь матери к своему ребенку). Кроме того, у мужчин повышается тестостерон – гормон страсти, долголетия и мудрости. От его количества зависит мужская сила и привлекательность.

Почему мужчины и женщины проявляют нежность по-разному?

- Потребность получать и проявлять нежность есть у всех людей. Но для женщин нежность больше про чувство и душевное состояние. Для мужчин – про поступки и заботу. В женщину как будто сама природа заложила нежность, а вот мужчины нежными не рождаются. У них больше гормонов, отвечающих за агрессию, жестокость. Зажатые в тиски своих биологических особенностей с одной стороны, и культурных и семейных традиций с другой, они просто не могут быть нежными без посторонней помощи.

Почему мужчинам сложно проявлять нежность? Как научить мужчину быть нежным?

- Мужчина становится нежным, если женщина его к этому поощряет, говорит с ним о его чувствах, эмоциях, проявляет понимание и поддержку, если она заботится о нем и благодарна ему. Мудрая женщина отвечает улыбкой на проявление любви со стороны мужчины, показывает ему, что ценит это, и его любовь делает ее счастливой. Она не скупится на похвалу, ненавязчиво обнимает, целует, откровенно говорит о своих желаниях и о том, что ей не нравится. Вместе с тем женщине не следует стремиться быть железной леди, а скорее нужно быть маленькой беззащитной девочкой, чтобы мужчина имел возможность позаботиться о ней, бережно относиться к сохранению её спокойствия.

Важна ли нежность к ребенку?

- Нежность формируется при проявлении родительской любви и заботы. Очень важно любить и ласкать детей, не сдерживать переживания. Для ребёнка нежность – наслаждение, блаженство, теплота, способствующая развитию психологического иммунитета и чувства доверия к себе и миру. Дефицит нежности и ласки в детском возрасте приводит к тому, что, став взрослым, человек не может проявлять нежность по отношению к другому. Он может стыдиться проявления чувств, опасается показаться уязвимым, слабым, имеет страх быть непонятым, обманутым, отвергнутым. Такие люди склонны к частой смене партнеров, к депрессии, а в семье часто они становятся жесткими диктаторами. Им трудно понять чувства и потребности других людей, про них часто говорят: «толстокожий», «бессердечный». От этого они страдают сами и не чувствуют себя счастливыми.

Чем чреваты дефицит или профицит нежности?

Проявляя нежность, надо помнить о том, что у каждого человека своя доза, и не перебарщивать, не превращать нежность в слащавость. Я встречала таких людей, которые не всегда с радостью откликаются на проявления нежности - объятия, поцелуи. Здесь нужно уважать и не нарушать личностные границы, либо проявлять свои чувства более деликатно.

Не скупитесь на нежность и прямо сейчас обнимите человека, находящегося рядом с вами. Но если человек, которого вам хочется обнять, находится далеко, - подумайте о нем с нежностью и теплотой! Он обязательно это почувствует!

ССЫЛКИ ПО ТЕМЕ:

Любовный гороскоп на неделю 30 января - 5 февраля: Овну нужна смелость, а Скорпиону - покой