Сессия уже в самом разгаре. Кто-то читает свои конспекты на каждом шагу, кто-то думает, как «подкатить» к преподавателю, а кто-то не спал уже неделю. А как всё-таки сохранить свои нервы и не умереть во время экзаменов? Несколько решений нашёл для вас LIVE Биробиджан.
Лайфхак №1: при подготовке положите в рот кусочек лимона. Кислота лимона усиливает зрительную память, что поможет вам больше запомнить глазами.
Лайфхак № 2: во время «зубрёжки» жуйте жвачку с необычным вкусом или распылите вокруг себя новый аромат. На экзамен возьмите этот вкус или запах с собой, это поможет мозгу восстановить ассоциации с полученными знаниями.
Лайфхак № 3: для лучшего запоминания материала опустите одну ногу в холодную, а другую в горячую воду. Дело в том, что мозг начнёт активнее обрабатывать поступающую информацию, пытаясь раскрыть вашу уловку.
Лайфхак № 4: делайте паузы каждые 25 минут, когда что-то учите. Так вы добьётесь большего результата, нежели вы будете заучивать материал несколько часов подряд. Мозг нуждается в отдыхе. В эти 25 минут можно помыть посуду или перекусить.
Лайфхак № 5: используйте шрифт Times New Roman в своих конспектах. Этот шрифт лучше усваивается мозгом.
ССЫЛКИ ПО ТЕМЕ:
ФОТО: Первая «Точка роста» официально открылась в ЕАО
