Как оказать первую помощь при солнечном ударе, рассказали спасатели ЕАО

В ЕАО установилась жаркая и солнечная погода, и есть вероятность при длительном пребывании на солнце получить солнечный удар или перегреться. Спасатели МЧС России по автономии рассказывают о первой помощи при тепловом и солнечном ударе, сообщает LIVE Биробиджан.

- Солнечный или тепловой удар – это следствие перегрева организма, болезненное состояние, расстройство работы головного мозга вследствие продолжительного воздействия солнечного света на непокрытую поверхность головы. Группу риска составляют: люди ослабленные, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, повышением артериального давления, заболеваниями щитовидной железы, ожирением, пожилые и дети. Солнечный удар может произойти как во время непосредственного пребывания под прямыми солнечными лучами, так и спустя 6-8 часов после этого. В результате перегрева всего организма нередко может случиться тепловой удар, который проявляется почти так же, как и солнечный, - рассказал Александр Гвоздев, начальник биробиджанского поисково-спасательного подразделения.

Чтобы предотвратить пагубные последствия долгого пребывания на солнце сотрудники  ГУ МЧС России по ЕАО советуют:

  • По возможности не выходите из дома с 11:00 до 17:00 часов дня;
  • Носите одежду из натуральных тканей (хлопок, лен и др.);
  • Обязательно носите головной убор. Защищайте глаза темными очками;
  • Соблюдайте правильный питьевой режим; неограниченное, беспорядочное питье не только не утоляет жажды, но и перегружает сердце. Лучше всего пить подкисленный чай, квас, соки, минеральную воду. При выходе из дома берите воду с собой;
  • Используйте крема с солнцезащитным фактором;
  • После пребывания на солнце полезно искупаться, принять душ или сделать влажное обтирание;
  • Не находитесь на солнце на голодный желудок и сразу после еды.

Симптомы теплового удара:

  • нарастающая вялость, ощущение усталости, головная боль, жажда;
  • головокружение, шум в ушах, боли во всем теле, учащенный пульс и дыхание, иногда появляются тошнота и рвота, усиливается потоотделение, может быть носовое кровотечение;
  • сердечная слабость и выраженные расстройства дыхания, потеря сознание;
  • иногда могут быть судороги, бред, галлюцинации;
  • характерный признак тяжелой степени перегревания — прекращение потоотделения. Если не оказать человеку первую помощь, может наступить остановка дыхания и сердца!

Первая помощь при солнечном и тепловом ударе:

Умение оказать первую помощь при тепловом и солнечном ударе может спасти жизнь пострадавшим. Главное, не растеряться и делать все быстро и правильно! Необходимо:

  • перенести пострадавшего в прохладное место, уложить на спину, приподняв немного ноги, освободить от одежды, обеспечить ему полный покой и достаточный доступ свежего воздуха;
  • если человек в сознании, дать выпить крепкого чаю или холодной воды, лучше слегка подсоленной (0,5 чайной ложки соли на 0,5 л воды);
  • смочить голову холодной водой или положить на нее холодное влажное полотенце.

В тяжелых случаях пострадавшего можно обернуть простыней, смоченной в холодной воде, либо просто облить водой, но делать это следует осторожно и недолго (температура тела пострадавшего не должна быть ниже 38 градусов). Если есть возможность, на голову, паховые, подколенные и подмышечные области, где сосредоточено много кровеносных сосудов, положить бутылки с холодной водой.

При тепловом и солнечном ударе пострадавшего необходимо доставить в ближайшее лечебное учреждение, а к потерявшему сознание человеку срочно вызвать бригаду «скорой помощи», потому что такое состояние представляет реальную угрозу для жизни.

Источник - Пресс-служба ГУ МЧС России по ЕАО.

ССЫЛКИ ПО ТЕМЕ:

Как пережить жаркое лето в ЕАО без вреда для здоровья

Нужно ли носить маску на пляже - Роспотребнадзор