Дружба является важным аспектом человеческой жизни, обеспечивающим эмоциональную поддержку и способствующим психологическому благополучию. Этот процесс позволяет людям ощущать близость и единение с другими, что особенно актуально в условиях современного общества. Психолог из ЕАО Алёна Полякова рассказала, как восприятие дружбы может различаться в зависимости от пола, возрастной группы и культурных особенностей, передает LIVE DV.
С точки зрения психологии, дружба представляет собой сложный процесс, который включает в себя доверие, поддержку и взаимопонимание. Для женщин дружеские отношения часто связаны с эмоциональной близостью, возможностью делиться сокровенными мыслями и чувствами. Девушки склонны открываться друг другу, что позволяет им быть уязвимыми и получать эмоциональную поддержку.
Для мужчин дружба может проявляться несколько иначе. Она часто основывается на совместных действиях и хобби. Мужчины могут выражать свою привязанность через активное времяпрепровождение, такое как спорт или общие увлечения.
«Дружба необходима каждому, так как даёт чувство близости, единения и принадлежности. С точки зрения нейробиологии, это связано с выработкой гормона окситоцина, который помогает нам ощущать себя менее одинокими. Статистика показывает, что люди, имеющие друзей, реже страдают от психологических расстройств, что подтверждает огромную ценность дружбы. В дружбе мы совершаем ошибки, и чаще всего это неумение слушать и адекватно реагировать на мнение другого человека. Важно быть взрослым в дружбе, то есть делиться своим мнением, а не только спорить. Общение должно быть комфортным, без напряжения и навязывания. Важно открыто говорить о своих чувствах и потребностях, не скрывая ничего друг от друга. Именно честное общение помогает избежать основных ошибок и построить крепкую дружбу», — поделилась Алёна Полякова, психолог из ЕАО.
Тем не менее, важно отметить, что дружеские отношения могут быть и токсичными. Признаки токсичной дружбы включают манипуляции, отсутствие взаимности, регулярные нарушения личных границ и негативные эмоции после общения. Если один человек манипулирует другим, это может привести к чувству вины и тревоги у пострадавшей стороны. Честное и открытое общение является ключом к предотвращению таких ситуаций и построению здоровых отношений.
ССЫЛКИ ПО ТЕМЕ:
В областной больнице ЕАО появились три новых опытных врача
