С начала апреля 2025 года в России ожидаются волны магнитных бурь, которые могут повлиять на самочувствие метеозависимых людей. Астрономы прогнозируют, что сильные геомагнитные возмущения произойдут в период с 10 по 13 и с 17 по 19 апреля, вызвав резкие колебания в магнитном поле Земли, сообщает LIVE DV.
По информации специалистов по космической погоде, апрель может стать одним из самых неспокойных месяцев первой половины года.
«Ожидаются магнитные бури уровня G1–G2, и это может негативно сказаться на здоровье», — комментируют ученые.
Для метеозависимых эти возмущения часто выражаются в головной боли, резких перепадах настроения и даже бессоннице. Чтобы минимизировать негативное влияние магнитных бурь, важно принимать меры предосторожности.
«Снижение физической нагрузки и соблюдение режима сна помогут организму адаптироваться к изменениям», — советуют эксперты.
Также стоит обратить внимание на питание: стоит исключить жирную пищу, кофе и алкоголь. Вместо этого лучше употреблять больше овощей, фруктов и нежирного мяса. Регулярные физические упражнения, такие как йога и дыхательные практики, помогут поддержать организм в это непростое время.
ССЫЛКИ ПО ТЕМЕ:
Письмо от руки улучшает память и настроение
Цены на бензин перестанут расти: водителей ждут позитивные изменения
