Крещение Господне: безопасность при купании в проруби

Кратко

В ближайшие дни православные христиане отметят праздник Крещения Господня. В храмах пройдет чин великого освящения воды. Специалисты призывают соблюдать меры безопасности при купании в проруби. Рекомендуется разогреть тело перед окунанием, использовать устойчивую обувь и не находиться в воде более одной минуты. Зимнее плавание противопоказано людям с рядом заболеваний, включая сердечно-сосудистые и кожные.

В воскресенье, 19 января, праздник Крещения Господня или Богоявления. В крещенский сочельник и в сам день Крещения во всех православных храмах совершается чин великого освящения воды, передает LIVE DV.

Во время купания необходимо соблюдать ряд правил для собственной безопасности.

— Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега, вблизи спасательных станций, под присмотром спасателей.
— Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.
— К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног.
— Проследите за тем, чтобы лестница для спуска в воду была устойчивой.
— Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой.
— При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте.
— Не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.
— При опускании на дно в небольшой проруби опасность состоит еще и в следующем. Не все умеют опускаться вертикально. Многие опускаются под
углом, смещаясь в сторону кромки льда. При всплытии с закрытыми
глазами в малой проруби можно «промахнуться» и удариться головой об лед.
— После купания (окунания) разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.
— Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов из предварительно подготовленного термоса.

Зимнее плавание противопоказано людям при следующих острых и хронических (в стадии обострения) заболеваниях:
—воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;
— сердечно-сосудистой системы;
— центральной нервной системы;
периферической нервной системы;
— эндокринной системы;
— органов зрения;
— органов дыхания;
— мочеполовой системы;
— желудочно-кишечного тракта;
— кожно-венерические заболевания.

Источник – мэрия Биробиджана
Фото тематическое, LIVE DV

ССЫЛКИ ПО ТЕМЕ:

Минимум 20 школ за три года отремонтируют в ЕАО

Где можно будет набрать освящённой воды на Крещение в Биробиджане