Лето в автономии в самом разгаре. На текущей неделе ожидается повышение температуры воздуха до +32 градусов. Жителям ЕАО сотрудники МЧС рекомендуют позаботиться о своей безопасности заранее, чтобы уберечься от неблагоприятных последствий жары и перегревания, передаёт LIVE DV.
В частности, при аномальном повышении температуры воздуха специалисты МЧС России рекомендуют:
- проветривать помещения. Можно приоткрыть форточки, окна, по возможности дополнительно включить вентиляторы (напольные, настольные) или кондиционеры;
- носить светлую воздухопроницаемую одежду (желательно из хлопка), желательно, чтобы ворот одежды был не тугим, на улице пользуйтесь головным убором;
- закрывать как можно больше поверхности кожи. Помните, что обожженная кожа перестает выделять пот и охлаждаться;
- передвигаться не спеша, старайтесь чаще находиться в тени. Не употребляйте алкогольные напитки, это приведет к ухудшению общего состояния организма (обезвоживанию). В целях профилактики обезвоживания рекомендуется пить большое количество жидкости, но не газированных и не сладких;
- ограничить поездки на личном и общественном транспорте или планировать их в утреннее или вечернее время, когда жара спадает;
- отдавать предпочтение тем общественным помещениям, где есть кондиционирование воздуха.
Важно: при появлении признаков теплового поражения (общая усталость, головная боль, нарушение сознания, покраснение или побледнение лица, ненормальный пульс) старайтесь периодически потреблять воду для возмещения потери жидкости с выделяемым потом, принимая её небольшими дозами (80-100 мл), подолгу задерживая её во рту, охладить тело, немедленно перейти в тень, на ветер или принять душ. При ухудшении самочувствия вызывайте скорую помощь. Старайтесь заботиться о пожилых родственниках.
Источник и фото - Пресс-служба ГУ МЧС России по ЕАО.
ССЫЛКИ ПО ТЕМЕ:
На поиски пропавшего мужчины выехали сотрудники МЧС
Утонул мужчина на карьере около городского парка в Биробиджане
