Эксперты поделились простыми, но важными советами, которые помогут избежать ошибок при приготовлении жареной картошки. Это блюдо, несмотря на свою простоту, требует особого подхода к выбору ингредиентов и технологии приготовления

Эксперты в области питания провели исследование, выясняя, какие продукты могут приносить пользу клеткам мозга, несмотря на содержание жиров. В числе полезной еды оказались жирная рыба и свежие фрукты

Эксперты в области питания назвали продукты, которые помогут снизить уровень холестерина и очистить сосуды от бляшек. Правильный завтрак может значительно уменьшить риски атеросклероза и тромбоза, что важно для поддержания здоровья сердца и мозга

Эндокринолог раскрыла вредные продукты, способные резко повысить уровень сахара в крови всего за 5 минут. В список провокаторов попали не только привычные сладости, но и некоторые неожиданные товары