Витаминный чай — то, что нужно каждому в сезон гриппа и простуды

by Василий Огнёв

В сезон, когда наш иммунитет ослаблен, очень важно давать себе дополнительные источники витаминов. С этой задачей отлично справляется вкусный напиток, рецептом которого сегодня с вами поделится LIVE DV.

Ингредиенты:

  • корень имбиря — 1 штука в 3-5 см;
  • облепиха — 300 гр;
  • апельсин — 2 шт;
  • мёд — 3 ст. ложки;
  • корица — ½ ч. ложки;
  • гвоздика — 3-4 шт.

Также необходима форма для заморозки льда.

Корень имбиря очищаем от кожуры (удобно это сделать овощечисткой). Нарезаем его на большие кусочки примерно в половину фаланги пальца. Пару апельсинов разрезаем на половинки, выжимаем из них сок, должно получиться около 100 мл.

Облепиху всыпаем в чашу блендера, добавляем к ней наши кусочки имбиря и апельсиновый сок. Туда же отправляем три столовые ложки мёда и специи. Все вместе перемалываем в однородное густое смузи.

Получившуюся массу разливаем по формочкам для льда и убираем в морозильную камеру до полного замерзания.

Одной такой «бомбочки» будет достаточно, чтобы заварить себе осенний ароматный и полезный напиток. Просто залейте кубик кипятком, размешайте и наслаждайтесь ярким кисло-сладким вкусом. Обязательно попробуйте!

ССЫЛКИ ПО ТЕМЕ:

Ленивые вареники с картошкой — вся семья попросит готовить их чаще

Гречка с грибами в сырно-сливочном соусе — вкуснее, чем ризотто

Кукурузный салат в мексиканском стиле — стоит попробовать каждому