Как часто вы ловите себя на мысли, что хочется чего-то сладкого и вкусного, но не можете придумать, чего именно? Специалисты по питанию рекомендуют в такой момент съесть что-то необычные. Именно такой оригинальный рецепт ирисок предлагает приготовить нашим читателями фудблогер LIVE DV Мила. Эти сладости придутся по вкусу и сладкоежкам, и не любителям сладкого, и даже вегетарианцам.
Ингредиенты на порцию 12 штук:
- банан - 2 штуки;
- финики - 3 крупных плода;
- какао-порошок - 1 сл. ложка;
- кокосовое масло - 100 гр. (можно заменить на 100 гр сливочного).
Готовить этот десерт максимально просто! Для приготовления одной порции ирисок (12 штук) вам необходимо лишь смешать все ингредиенты и измельчить их блендером до однородной массы.
Затем выкладываем получившееся пюре в силиконовые формочки для конфет или в форму для льда и убираем в морозилку на 40-60 минут.
Такие ириски - отличная замена надоевшим сладостям и прекрасная находка для тех, кто желает скинуть несколько килограмм к пляжному сезону.
Больше рецептов от Милы на нашем сайте можно найти по тегу #рецепт. Напомним, каждую неделю LIVE DV публикует простые авторские рецепты из простых ингредиентов.
ССЫЛКИ ПО ТЕМЕ:
Миндальное печенье к чаю - быстрый рецепт для читателей LIVE DV
Этот пирог понравится и сладкоежкам, и не любителям сладкого - рецепт от LIVE DV
