Эндокринологи предупреждают, что фруктовые соки и газированные напитки, употребляемые на завтрак, могут серьезно угрожать здоровью, повышая риск диабета второго типа. Врачи советуют отказаться от этих напитков в пользу более безопасных альтернатив, сообщает LIVE DV.

«Регулярное питье фруктового сока на завтрак увеличивает риск диабета на 15%», — делится опытом эндокринолог . Она отмечает, что эти напитки оказывают более вредное воздействие, чем сладости, из-за содержания так называемого «жидкого» сахара.

Опасность заключается в том, что он быстро всасывается, что приводит к резкому повышению уровня глюкозы в крови. Это вызывает всплеск инсулина, увеличивая нагрузку на поджелудочную железу. В итоге может развиваться инсулинорезистентность, являющаяся основным механизмом появления диабета второго типа. Также сладкие соки и газировка способствуют набору лишнего веса и ожирению.

ССЫЛКИ ПО ТЕМЕ:

В России проверка репродуктивного здоровья детей начнется с шести лет

Трем знакам зодиака астрологи предрекли тяжелое лето

Новость кратко

Эндокринологи предупреждают о рисках для здоровья, связанных с употреблением фруктовых соков и газированных напитков на завтрак. По словам специалистов, регулярное питье этих напитков может увеличить риск диабета второго типа на 15% из-за быстрого всасывания «жидкого» сахара, что приводит к резкому повышению уровня глюкозы в крови и нагрузке на поджелудочную железу. Врачи рекомендуют заменять их более безопасными альтернативами.