Нутрициолог предостерег пожилых людей от употребления лимонада, подчеркивая его негативное воздействие на здоровье. Особенно это касается тех, кто уже имеет предрасположенность к заболеваниям, таким как сахарный диабет, сообщает LIVE DV.
«Лимонад хоть и вкусный, однако он не так безобиден, как кажется на первый взгляд. Этот напиток способен убивать каждую живую клетку организма», — отметил специалист.
По его словам, газированные напитки переполнены сахаром, что приводит к резким скачкам уровня глюкозы в крови и способствуюет избыточному весу.
Согласно статистике, у пожилых россиян нередки начальные признаки сахарного диабета.
«К потреблению газировки в этом возрасте следует подходить с осторожностью, так как она может усугубить существующие проблемы со здоровьем», — добавил специалист.
Также он отметил, что такие напитки могут вызвать ожирение печени и способствовать появлению злокачественных новообразований.
Кроме того, газировка вымывает кальций из костей, что особенно опасно для пожилых людей. «Шипучие напитки содержат ортофосфорную кислоту, которая нарушает усвоение кальция. Это также является причиной, почему после 60-ти лет стоит ограничивать употребление фруктов с высоким содержанием клетчатки и быстрых углеводов», — заключил нутрициолог.
ССЫЛКИ ПО ТЕМЕ:
Ты ешь его, а он разъедает твои почки: Какой овощ опасен для организма
