Сегодня у людей есть большое количество способов расслабиться по вечерам. Одним из распространённых является баночка-другая пива. Вопреки расхожему мнению, от пенного бывает не только вред, но и польза. Однако специалисты всё же советуют не злоупотреблять этим напитком, сообщает LIVE DV.

Пиво рекомендуется употреблять в «умеренных количествах», но у каждого норма своя. Так, для женщин это - одна баночка или меньше в день, для мужчин - две или меньше.

💡
Интересный факт: первыми профессиональными специалистами в сфере пивоварения были девушки 

Известно, что в одной бутылке пива может содержаться от 60 до 240 килокалорий. Поэтому при употреблении пива каждый день есть возможность набрать несколько лишних килограммов, особенно если к напитку ещё добавляется жирная закуска.

💡
Интересный факт: существует наука о пиве и всем, что с ним связано. Называется она зитология

Также неприятным последствием злоупотребления пенным становится вздутие живота и раздражение пищеварительного тракта, так как напиток содержит большое количество углекислого газа. В связи со вздутием желудок производит больше кислоты, что приводит к воспалению слизистой кишечника и к гастриту.

💡
Интересный факт: пиво развивает интеллект

Кроме того, учёными доказано, что спиртное нарушает естественный цикл сна, и этот алкоголь не исключение. Ведь чем больше выпьете и раньше ляжете спать, тем хуже будет сон, ведь когда уровень алкоголя падает - активность мозга повышается. По этой причине спящий человек на протяжении сна будет активно ворочаться. Также алкоголь расслабляет верхние мышцы дыхательных путей и нарушает нормальное дыхание, поэтому возникает храп.

💡
Интересный факт: раньше египтяне пили пиво вместо воды

Однако есть и польза от употребления пива. Этот напиток очень питателен и насыщен полезными соединениями и витаминами такими, как витамины В1 и В2, аминокислоты, калий, натрий, магний, фосфор, антиоксиданты и многое другое. Более того, в пиве содержится простые сахара и способствует быстрому пополнению запасов энергии.

Источник - Ferra.ru

Фото тематическое, ru.freepik.ru.

ССЫЛКИ ПО ТЕМЕ:

Эликсир молодости: чем полезна жимолость

Кому нужно немедленно перестать пить кофе